Coaching & Breathwork

Meine Vision ist es, Menschen zu helfen aus ihrem Hamsterrad auszubrechen um ihr volles Potential zu entfalten. Ich selbst habe jahrelang nach einer nachhaltigen Lösung gesucht, um aus meinem eigenen "Komfortzonen-Gefängnis" auszubrechen. Nun fühle ich mich bemächtigt mein Wissen und meine Erfahrungen an Dich weiterzugeben.

Atemarbeit

Sauerstoff, ein Erfolgsgarant!

Wir kommen mehrere Wochen ohne Nahrung aus und mehrere Tage ohne Wasser, aber nur wenige Minuten ohne Sauerstoff. Unsere Ernährung ist essenziell für einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil, aber was ist mit unseren Atemgewohnheiten? Entdecke mit mir die schier endlose Kraft der Atmung.

Integral Coaching

Integralcoaching ist ein ganzheitliches Coachingkonzept, welches auf alle Ebenen des menschlichen Sein eingeht.

-Körperlich -Emotional -Mental -Seelisch

In meinem Coaching bist DU der Star im Scheinwerferlicht. Alles was in diesem Raum geschieht, alle Lösungen und Entscheidungen kommen von Dir.

Prozessbegleitung

Gerne nehme ich Dich an die Hand und begleite dich in deinem individuellen Prozess. Egal wie steinig dein Weg auch scheinen mag, ich bin da, als Begleiter, Mentor und Freund.

Spiral Dynamics

Spiral Dynamics ist ein Modell zur Veranschaulichung komplexer Bewusstseinsebenen. Es beschreibt die Entwicklung von Menschen, Organisationen und Gesellschaften anhand von Kompetenzen und Werten.

Workshop in Progress

Wideawake Podcast

Der Wideawake-Podcast bietet dir Folge für Folge Mehrwert und viele Learnings. Hier teile ich meine Erfahrungen und Outputs aus diversen Themenbereichen wie;

-Persönlichkeitsentwicklung

-Bewusstseinsarbeit & Achtsamkeitstraining

-Breathwork & Atemgewohnheiten

-Biohacking

-Lifehacks & Routinen

-Fitness, Sport & Bewegung

Vanbuild

Mein Herzensprojekt. Ich verbinde Fähigkeiten mit Leidenschaft und Passion. Vanlife & Reisen verbinde ich schon immer mit Freiheit, Unabhängigkeit und Abenteuer.