Integral Coaching

Gesundheit - Achtsamkeit - Wachstum

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Bei Wideawake vereine ich diese drei Werte und helfe Dir aus deinem Hamsterrad auszubrechen. Ich unterstütze Dich in Deinem individuellen Prozess, sei es in Sachen Bewusstseinsarbeit, Routinen & Strukturen, sowie bei deinem persönlichen Wachstum. Mit Integralcoaching, ein ganzheitliches Coaching-Konzept auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene, begleite ich dich auf Deiner Reise zur Potenzialentfaltung. Mit diversen Atem-techniken und -übungen  erhälst  du ein mächtiges Werkzeug, welches dich bei deiner Veränderung unterstützt. Möchtest du aus deinem Hamsterrad ausbrechen und den ersten Schritt aus deiner Komfortzone wagen? Ich unterstütze dich gerne bei deiner individuellen Lebensstilveränderung.

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Veränderung ist unsere einzige Konstante. Veränderung ist immer gut. Genau wie in der Natur haben wir die Möglichkeit zu wachsen oder zu sterben. Unsere Glaubenssätze, Muster und Prägungen halten uns in unserer Komfortzone gefangen.

Fragst du dich manchmal; Was wäre, wenn..? Wie würde sich es anfühlen, wenn...?

Du hast alles was du brauchst, du bist glücklich und doch hast du das Gefühl, es würde etwas fehlen?

Gerne helfe ich dir dabei, genau DAS herauszufinden.  

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Integralcoaching ist ein ganzheitliches Coachingkonzept, welches auf alle Ebenen des menschlichen Seins eingeht.

-Körperlich -Emotional -Mental -Seelisch

In meinem Coaching bist DU der Star im Scheinwerferlicht. Ich fungiere lediglich als Prozessbegleiter, höre aktiv zu und halte den Raum. Alles was in diesem Raum geschieht, alle Lösungen und Entscheidungen, kommen von Dir. Meine Aufgabe ist es mit die zusammen ein Ergebnis zu schaffen, welches dich in deinem Prozess weiterbringt. Im Gegensatz zum Mentalcoaching arbeite ich auf ALLEN Ebenen des menschlichen Seins. Das heisst, wir gehen im Coaching hauptsächlich auf die Gefühls- und Seelenebene. Herz über Kopf könnte man auch sagen.

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GESUNDHEIT (auf mentaler und körperlicher Ebene), ACHTSAMKEIT und allem voran WACHSTUM sind meine Kernwerte, welche mich täglich in meinem Streben unterstützen. Eben diese Werte lasse ich in mein Coaching mit einfliessen um dir Deine persönliche Lebensstilveränderung zu ermöglichen.