Beast to Buddy - Mach deinen Schweinehund zu deinem Verbündeten
Sa., 10. Okt.
|Zentweg 27, 3006 Bern
Mach deinen Schweinehund zu deinem Verbündeten. Du weißt eigentlich genau, was du verändern möchtest und trotzdem schiebst du es immer wieder auf? Bei Beast to Buddy lernst du, deinen inneren Widerstand besser zu verstehen, statt ständig gegen ihn anzukämpfen.
Zeit & Ort
10. Okt. 2026, 09:00 – 12:00
Zentweg 27, 3006 Bern
Über die Veranstaltung
Beast to Buddy ist kein Motivationsseminar.
Es geht nicht darum, deinen inneren Schweinehund mit noch mehr Druck, Disziplin oder Selbstkritik zu bekämpfen.
Es geht darum zu verstehen, warum innerer Widerstand überhaupt entsteht und wie du lernen kannst, mit ihm zu arbeiten, statt immer wieder gegen dich selbst anzukämpfen.
In diesem Workshop verbinden wir Wissen mit direkter Erfahrung. Du lernst praktische Werkzeuge aus Breathwork, Bewegung, Nervensystemarbeit, Reflexion und Routinen, die dir helfen können, leichter ins Handeln zu kommen und Veränderungen nachhaltiger in deinen Alltag zu integrieren.
Du beschäftigst dich unter anderem mit Fragen wie: Warum schiebe ich Dinge auf, obwohl sie mir wichtig sind? Warum verliere ich Motivation so schnell? Wie kann ich die Hürde zum Anfangen kleiner machen? Und wie entstehen Routinen, die nicht nur ein paar Tage halten?
Dabei geht es nicht darum, deinen Schweinehund loszuwerden.